8 เทคนิค สีน้ำ พื้นฐาน แบบง่ายๆ เหมาะกับมือใหม่

วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิค  สีน้ำ ที่สำคัญๆสำหรับมือใหม่ที่จะต้องรู้นะคะ

ก่อนอื่นให้คุณแบ่งช่องเป็น 8 ช่องตามในตัวอย่างรูปนี้ คุณสามารถทำตามพร้อมๆไปได้ แต่รอให้อีกอันแห้งก่อนนะคะ ก่อนที่จะไปช่องต่อไป อาจจะใช้ไดร์เป่าผมช่วยทำให้แห้งก็ได้

เทคนิคที่ 1 เกลือ

หยิบเกลือบ้านหรือเกลือแกงมาโรยบริเวณที่เป็นสีน้ำที่เราเพนท์ไว้ ที่เราผสมโดยการลงเทคนิคเปียกบนเปียก นั่นก็คือใช้สองสีลงในขณะที่สียังเปียก ยิ่งเกลือเม็ดใหญ่ ก็จะมีการขึ้นดอกมาก ยิ่งสีบางส่วนเปียกมาก เกลือยิ่งกระจาย ให้ลองลงเกลือโดยที่ให้บางส่วนกระดาษแห้งไปบ้าง(แห้งแบบที่เราย้ายกระดาษไปไหนแล้ว สีไม่ไหล แต่น้ำยังมีประกายเปียกอยู่) แล้วสังเกตุ texture ที่ได้จากการลงสี

เทคนิคที่ 2 ทิชชู่

ลงสีบริเวณนั้นให้เปียกด้วยสีน้ำสักสองสี

จากนั้นขยำทิชชู่แล้วก็แปะไปบนบริเวณที่เราต้องการ พยายามระวังให้ปิดทั่วทั้งบริเวณในกล่องที่เราได้เขียนไว้โดยการวางทิชชู่ลงไปบนตำแหน่งของสีที่เราต้องการทำ texture จากนั้นกดฝ่ามือลงไปเบาๆค่ะ จากนั้นก็หยิบเอาทิชชู่ออก

เทคนิคที่ 3 แอลกอฮอล์

เทคนิคนี้สนุกดีค่ะ ให้ลงสีไปก่อนเลย (wash ธรรมดา)

ในขณะที่สีกำลังเปียก ให้จุ่มไม้พันสำลีลงในขวดแอลกอฮอล์ แล้วหยดลงไปบนกระดาษ พยายามให้สี หยดจากปลายไม้พันสำลีนะคะ มันจะได้เอฟเฟคเป็นหยดสี

เทคนิค 4 สีเทียน

เทคนิคนี้จะเป็นการทำให้ส่วนที่เราลงสีเทียนไว้ไม้ติดสี  หรือ wax resist ค่ะ โดยให้เราลงสีเทียนไปก่อนเลย ให้แน่ใจด้วยว่ากดแน่นดีแล้ว

การใช้สีเทียนสีขาว อาจจะทำให้ดูภาพวาดเราลำบาก ให้เอียงกระดาษเล็กน้อย เพื่อให้เห็นว่าเราเขียนอะไรลงไปค่ะ

ต่อไปให้ลงสีไปบริเวณที่เราได้ลงสีเทียนเอาไว้ สีจะไม่ติดบริเวณที่เราเขียน

เทคนิค 5 หมึกกับสีน้ำ

หลายๆคนชอบเทคนิคนี้ค่ะ

ใช้ปากกาเคมีหรือปากกาพิกมาวาดดีไซน์ของเราลงบนกระดาษเขียนสีน้ำ

จากนั้นให้ลงสีตามบริเวณที่เราได้เขียนไว้ เหมือนกับสมุดระบายสี อย่าลืมเปลี่ยนพู่กันให้เป็นเบอร์เล็กในการเก็บรายละเอียดด้วย

เทคนิคที่ 6 หยดสีน้ำ

ให้ลงสีไปตามปกติ และขณะที่สียังเปียก ให้หยดสีอีกสีลงไป มันจะกระจายเป็นดอก

เทคนิคที่ 7 สะบัด สีน้ำ

เทคนิคนี้สนุก เหมาะกับทุกคนแต่ว่า เวลาใช้เทคนิคนี้ ควรหาอะไรมาบังบริเวณอื่นๆไม่ให้เลอะ ขั้นตอนการทำก็คือ ให้หัวแปรงชุมน้ำสีนิดหนึ่งแล้วก็เอาอีกมือมาเคาะแปรงหรือดีดแปรง เพื่อให้สีสะบัดไปบนกระดาษสีน้ำ พอทำจนพอใจแล้วก็ล้างแปรงแล้วก็เปลี่ยนเป็นอีกสีหนึ่ง

เทคนิคที่ 8 ความใสของ สีน้ำ

เพราะว่าสีน้ำมีความโปร่งใส คุณจึงสามารถสร้างเลเยอร์หรือชั้นของสีที่สวยงามลงในงานได้ ในการที่จะเล่นกับความโปร่งใส ที่ดีที่สุดคือเริ่มจากสีอ่อนกว่า ไปยังสีที่เข้มและอิ่มตัวมากกว่า ในภาพได้เลือกที่จะทำรูปหยดน้ำ

ใช้สีแรกที่สว่างกว่า ลงไปยังบริเวณนั้นด้วยรูปร่างที่เราต้องการ จากนั้นปล่อยให้แห้ง แล้วเลือกสีเข้มขึ้นในการที่จะเพนท์รูปร่างอีก เพนท์ทับลงไปในชั้นแรก อยากทำซ้ำเท่าไรก็ทำได้

เราหวังว่าเทคนิคที่ว่าไปนี้จะมีประโยชน์สำหรับมือใหม่มือเก่าค่ะ(คนที่ยังไม่รู้) ที่สำคัญคืออย่ากลัวและกล้าที่จะทดลองค่ะ

อ้างอิง

TOOLBOX: 8 Watercolor Techniques for Beginners

 

The post 8 เทคนิค สีน้ำ พื้นฐาน แบบง่ายๆ เหมาะกับมือใหม่ appeared first on ILLUSTCOURSE.

from WordPress http://ift.tt/2tsHWkI
via IFTTT

15 ไอเดียวาดเครื่องแต่งกายเดรสระบาย หวานใสสไตล์สาวโมเอะ

มาดูแนวทางการวาดเครื่องแต่งกายสไตล์สาวโมเอะกัน

สาวstyle โมเอะ =สาวน่ารัก แบ๊วๆ เหมาะกับใส่ชุดเดรสเป็นที่สุด

http://ift.tt/2v5jU1v
1.ชุดเดรสมีโบว์และระบาย ดูคลาสสิคสุดๆ

http://ift.tt/2uvZLV2

http://ift.tt/2uwp6hK

http://ift.tt/2uwsn0m

 

2-4ชุดอลิสแบบโลลิต้า รูปแรกมีการเพิ่มความเก๋ด้วย กุหลาบใต้กระโปรง ถุงน่องลายอันเป็นเอกลักษณ์

5.เนคไทเก๋ไก๋ พร้อมระบายสีขาวตัดกับชุดดำ และรองเท้าสุดคูล

http://ift.tt/2uwp7Ck
6.เดรสใสๆ เก๋ไก๋ด้วยโบว์ บูท และโค้ท

http://ift.tt/2v5omwU

7.เดรสดำเรียบเล่นระบายด้านบน เก๋ไก๋ด้วยผ้าเช็ดหน้ากับร่ม

http://ift.tt/2uwjap3

8.เก๋ด้วยผ้าที่พาดตามลำตัวและเครื่องประดับเล็กน้อย

http://ift.tt/2uwjap3

9.เดรสระบาย โบว์เส้นเล็ก กระโปรงลายดอกและถุงน่องดำ

10.เดรสแฟนตาซี บูทดำ เน้นโทนดำเหลืองส้มชุดชิค

http://ift.tt/2v56zGh
11.เดรสเกาะอกดำ กับเสื้อนอกและคอร์เซ็ทถักสีขาว สวยใสสไตล์แฟนตาซี

12.เดรสระบายไล่สีแบบนี้ดูสวยไปอีกแบบ

http://ift.tt/2uwp6OM
13.เดรสขาวสดใส ดูน่ารักบริสุทธิ์

https://mobile.twitter.com/yomi_UR/status/705070905127358466?s=09%EF%BC%89%E3%82%92%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF

14.เดรสแนวแฟนตาซีเน้นจับคู่สีดีๆขาวชมพูน้ำตาล ดำน้ำเงินเหลือง

https://mobile.twitter.com/poppin_phl95/status/740858650919600129?s=09

15.เดรสดีไซน์เรียบ แต่มีลายอลังการ

The post 15 ไอเดียวาดเครื่องแต่งกายเดรสระบาย หวานใสสไตล์สาวโมเอะ appeared first on ILLUSTCOURSE.

from WordPress http://ift.tt/2uwee3f
via IFTTT

25 ไอเดีย ภาพวาด สีเหลือง เฟื่องฟูเบิกบานใจ

เรามาดูไอเดียงานแนวสดใสๆจากสียอดฮิตที่ใช้ดีๆแล้วจะสวยมากสีหนึ่งกัน

ภาพวาด สีเหลือง = ความเบิกบาน,ความสนุกสนานร่าเริง

 

http://ift.tt/10S6c1N

1.เหลืองดำแบบนี้ดูดีทีเดียว

http://ift.tt/2v3ByCJ
2.ภาพแบบเน้นความน้อย ใส่ texture นิดหน่อย กำลังงาม

3.แนวแฟชัน เก๋ๆ เล่นเหลืองดำ สวยงาม

 

http://ift.tt/2uuEjQy
4.เน้น gesture คาแร็คเตอร์และสีเหลืองส้มอันโดดเด่น

5.เรือดำน้ำสีเหลือง สีอุ่นๆแบบนี้เป็นจุดสนใจดียิ่งนัก

http://ift.tt/2v3scqt

6.สีอยู่ตรงขอบก็โอเคดี ทำให้ขอบดูสว่าง

http://ift.tt/2v3MlwC
7.ความเข้ากันดีระหว่างหนุ่มตี๋แว่นกับชุดเหลือง

http://ift.tt/2uuE4EL

8.เหลืองเป็นจุดๆอย่างการใช้เสื้อกันฝนนี้ก็ดูดีเลย

9.เหลืองเป็นบรรยากาศ อบอุ๊น อบอุ่นจนร้อนกันเลยจ้ะทีนี้

http://ift.tt/2v3kVqP

http://ift.tt/2uv0WnH

http://ift.tt/2uul8WR

http://ift.tt/2v3xNgr

http://ift.tt/2uuxFK5

http://ift.tt/2v48x9W:

http://ift.tt/2uuLhEQ

10-16.นึกถึงสีเหลือง นึกถึงทุ่งดอกทานตะวัน

ตัวละครน่ารักๆไม่ว่าจะหญิงจะชายกับทุ่งดอกทานตะวัน ยังไงก็เข้ากั๊นเข้ากัน

http://ift.tt/2uuxMW1

17.สีเหลืองเป็นเนื้อแบบนี้ดูกราฟิคดีค่ะ

http://ift.tt/1bLwi6A

18.เป็นเสื้อ แนวกราฟิค เน้นเหลืองดำ ขาว เทา น้ำตาลอ่อนก็สวยดี

19.เน้นสีตรงข้าม เหลืองม่วง 80/20 % แต่อาศัยความถึกในการวาดดอกทิวลิป รับรองงาม

http://ift.tt/2uuM1Ko
20.สีเหลืองในแบ็คกราวน์และชุดบางส่วน flow ดีมากค่ะ สีที่เลือกมาใช้ก็สวยสุดๆ

http://ift.tt/2uuQa11

21.สีเหลือง กับสไตล์ไฮคอนทราสต์ เก๋ไก๋สไลเดอร์กันไป

http://ift.tt/2v3IpMc
22.ส้มเหลืองเขียวมินท์ โทน Analogous ดูดีทีเดียว

http://ift.tt/2v4bK9l

23.เหลืองก็ดูเศร้าได้นะ ถ้าทำให้ดูซีดๆหน่อย

http://ift.tt/2v3QW1T

24.รูปนี้ใช้โทนสีเย็นกับอุ่นปนกันในอัตราส่วน 80/20 ทำให้รูปออกมาอบอุ่นปนเหงา

http://ift.tt/2uuQOeO

โทนเหลืองใช้กับกราฟิคฮาล์ฟโทน ดูแบนๆแต่สวยเหมือนกราฟิคดีไซน์

http://ift.tt/2v4bK9l

 

The post 25 ไอเดีย ภาพวาด สีเหลือง เฟื่องฟูเบิกบานใจ appeared first on ILLUSTCOURSE.

from WordPress http://ift.tt/2ulbq8T
via IFTTT

25 ไอเดียภาพวาดเน้นสีแดงแรงฤทธิ์ พิชิตยอดไลค์

เดือนนี้ฝนตกแล้ว คนส่วนใหญ่น่าจะเหนื่อยๆ เนือยๆ กัน มาวาดรูปสีแดงเพื่อตุ้นอะดรินาลินกันเถอะ

ภาพวาดสีแดง=ทำให้มีพลัง,กระตุ้น,ตื่นเต้น เลือดสูบฉีด สีแดงนั้นยังหมายถึงความรักในสากลโลกด้วย

cr:

Hakuchi Manga Illustrations

เกอิชาชุดแดงแรงฤทธิ์ ทำให้เด่นเนื่องจากตัดกับสีผิว โดนใจ ได้ไลค์กันไปเลย

 

cr:http://ift.tt/XmO7kh

มีลายชุดกิโมโน ขับได้ดีกับสีขาวที่ตัดกันกับสีผิว

http://ift.tt/2utY0HU

ชุดแดงเล่นกับสีขาวดำ เหมาะมากจริงๆ ทำให้ตัวละครเด่นขึ้นมาทันที

http://ift.tt/2utKjIZ

ใส่เป็น BG ข้างหลัง เป็น sunburst ก็ได้ ดูดีไปอีกแบบหนึ่งเลยหละจ้า

http://ift.tt/2utF0cR

ดอกลิลลี่สีแดงสด ทำให้คิดว่าเธอเอาดอกไม้นี้ไปให้ใครกันหนอ สีน้ำนุ่มละมุนตา มีสีแดงจุดเดียวที่เด่นเด้งออกมา

http://ift.tt/2utt9v6

นี่ก็ดอกโบตั๋นสีแดง ดูโดดเด่นเกินใครค่ะ ดัดกับใบไม้สีดำได้ดี เล่น negative space เป็นพื้นที่ขาวรอบๆตัวละครแค่นี้ก็เอาอยู่

http://ift.tt/1T98weg

แทงข้างหลังทะลุถึงหัวใจ ดอกไม้กระจายกันไปเลย

http://ift.tt/2utWqGj
แบ็คกราวน์เป็นสีแดง ตัดกับเสื้อครอปสีขาวและสนีคเกอร์ของตัวละครได้ดี

http://ift.tt/2utONQ5
แน่นอนหนูน้อยหมวกแดงกับหมาป่า เล่นโทนนี้ก็สวยดี

http://ift.tt/2utWGF8

มันก็จะหลอนๆหน่อย

http://ift.tt/2utKpAn

ชุดแดงนี่เด่นมาก การลงสีที่ดีก็มีส่วนทำให้งานเด่นขึ้นมาได้อีกเยอะมากค่ะ

http://ift.tt/2utKrIv

กิโนแดง เข้ากัน

http://ift.tt/2utBeQB

เดรสกระโปรงแดงแนวผสมชุดกิโมโนแบบนี้สวยดีนะ เคยเห็นกระโปรงแบบนี้ขายที่ Terminal 21 ด้วย

http://ift.tt/2utY0Yq

Negative space สวยมากเลยจ้ารูปนี้ ชุดแดงมีการแบ่ง space ที่ชัดเจน ทำให้ภาพหนักด้านล่าง

http://ift.tt/2utWplJ

 

http://ift.tt/2utWplJ

โคมแดงแบบนี้สีเหมือนเลือดนกหรือแอปเปิ้ลเลย สีสวย ให้ความรู้สึกที่ดี

http://ift.tt/2v2MPmG

แดงส้มอิฐแบบนี้ดูสวยแสนซน พร้อมอลังการดีค่ะ

http://ift.tt/2v2CDe1

ชุดนักรบจีนแบบนี้เข้ากับสีแดงมากๆ

http://ift.tt/2v2T22b

ผ้าคลุมสีแดงก็สวย ดูดีมีสกุลซะจริง

http://ift.tt/2v2owFj

http://ift.tt/2v2owFj

http://ift.tt/2v2owFj

http://ift.tt/2utOMeZ

แดงทั้งหน้าทั้งหลัง แบบนี้ก็สวย เล่นชุดแดง ดอกไม้แดง

http://ift.tt/2uu1avx

จังหวะแดงดำของภาพนี้ดีมาก

http://ift.tt/2utQvRl

สีแดงที่เป็นจุดเล็กๆแบบนี้ก็สวยไปอีกอย่าง

http://ift.tt/2utDuqW

การแต่งตาแบบนี้ให้ความรู้สึกเป็นสาวจีนชั้นสูงดุๆ

http://ift.tt/2utJmR4:

สั้นๆค่ะ ดูมีพลังมาก แดงดำ

The post 25 ไอเดียภาพวาดเน้นสีแดงแรงฤทธิ์ พิชิตยอดไลค์ appeared first on ILLUSTCOURSE.

from WordPress http://ift.tt/2tq1XbE
via IFTTT

5 ไอเดียเทคนิคการลงสี cg เน้นคาแร็คเตอร์สุดอิน!ทำให้ภาพดูฟินเวอร์

1.ลงสี แนวกราฟิค Celshade ภาคดูชิคจัด

แนวนี้จะให้อารมณ์ทันสมัยๆ เหมาะกับการ ลงสี ภาพชีวิตในประจำวันหรือภาพที่มีความละเอียดเยอะมากๆ โดยเฉพาะการ ลงสี ชุดนักเรียนและภาพที่มี Prob ต่างๆเยอะมาก และเน้นจินตนาการในรูปหรือความละเอียดของลายเส้นในรูป วิธีลงคือลงเรียบไปเลย
http://ift.tt/1IGCs8E
http://ift.tt/2t8jO73

http://ift.tt/2t83CTb

http://ift.tt/2tCRb5l

ถ้าจะลงแนวนี้ต้องจัดองค์ประกอบดีๆค่ะ และลงสีโดยจับคู่สีดีๆ ไม่ต้องลงเยอะ ลงแค่สีกับเงาชั้นที่ 1 หรือไม่ต้องลงแสงเงาเลยก็ได้ แต่ที่สำคัญเลยคือการเลือกสี จะต้องดูดี ดูโอเคกันไปเนอะ
ข้อดีของการลงแนวนี้คือ ถ้าเลือกคู่สีดีแล้ว ไม่จำเป็นต้องมีเทคนิคการลงสีเยอะก็ได้ เพราะลงสีเรียบไปเลย

เลือกสีดีๆกลายเป็นงานกราฟิคไปเลย

http://ift.tt/2tCkO6I
ลายเส้นดีๆเลือกสีดีๆรับรองแนวนี้เอาอยู่

2.หน้าการ์ตูนกึ่งเรียล แต่แสงเงาภาพถ่าย/ภาพวาด Portrait

แนวนี้จะทำให้ภาพดูวิ๊งวั๊งมากๆ เพราะลงสีเลียนแบบแสงเงาแบบรูปถ่ายหรือภาพเขียน Portrait คนลงสีจะต้องมีความรู้เรื่องแสงเงาและการเลือกสีพอสมควร

 

http://ift.tt/2t7W1nI

Good Karma – Irakli Nadar figurative art beautiful female head young woman face portrait digital painting #loveart nad4r.deviantart.com

http://ift.tt/2t7W0jE

http://ift.tt/2tCubn0

http://ift.tt/UMPGsf

3.แสงเงาภาพถ่าย สีสด หน้าจริง

แนวนี้คล้ายแนวข้างบน แต่หน้าเรียล หน้าเป็นภาพถ่ายมาเลย แต่ที่ต่างไปจากภาพถ่ายคือ มีการเล่นสีให้ดูสดกว่าจริงเล็กน้อย คล้ายงานโปสเตอร์หนังที่ถูกรีทัชมาแล้ว เป็นที่แนวที่อินทีเดียว

http://ift.tt/2tCg7Km

4.ลงเรียบเกลี่ยเนียน สีฟุ้ง หรือ มีขอบคมบางส่วน ฟรุ้งฟริ้งจัด

เหมาะกับภาพแนว Anime,manga,fanart,original Chibi ตาโตน่ารักๆไม่เน้นเหมือนจริง เน้นสีฟุ้งๆฝันๆ ถ้าเลือกสีหวานๆได้ก็จะโดนนนนขอบอกค่ะ จะเล่นใหญ่หรือเล่นเล็กก็ทำได้ทั้งนั้น ใครไม่เนี้ยบลงแล้วอาจจะมีหัวร้อนกันได้ แนวนี้เป็นแนวขายได้ในไทยด้วย มักจะเป็นพวกปกนิยายซะส่วนใหญ่ค่ะ

http://ift.tt/2t8uW3K

http://ift.tt/2t83G5n

ปกติภาพจะมีแสงเงาหนึ่งขั้นหรือไม่ก็เกลี่ยให้เนียนไปเลย

http://ift.tt/1FbPehm

ผสมกับแนว Celshade หรือลงสีแบบเรียบได้ด้วย

5.สีแนวเหนือจริง(ดูไม่จริง)แต่ลงแบบ 3d

แนวนี้สีจะสดหรือซีดเกินความจริง หรือหวานเกินจริง ไม่เน้นแบบรูปถ่ายแต่เน้นการเพนท์แบบภาพวาดค่ะ

http://ift.tt/2t8vNRL

http://ift.tt/2tCKu39

จะพาสเทลนิดหน่อยแต่ก็ขอ 3d ไว้ก่อน

The post 5 ไอเดียเทคนิคการลงสี cg เน้นคาแร็คเตอร์สุดอิน!ทำให้ภาพดูฟินเวอร์ appeared first on ILLUSTCOURSE.

from WordPress http://ift.tt/2u2KGd2
via IFTTT

7 เหตุผลดีๆที่งาน ศิลปะ จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น 100%

เรามาดูกันว่า ศิลปะ ช่วยเยียวยาและทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้อย่างไร

1. การชื่นชมงาน ศิลปะ ดีๆมันเหมือนกับการตกหลุมรัก

นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันว่าคนรัก ศิลปะ ทุกคนรู้ถึงหัวใจตัวเอง การชื่นชมศิลปะจึงช่วยทำให้คุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ตามศาสตราจารย์ Semir Zeki นักประสาทชีววิทยาในมหาวิทยาลัยลอนดอนได้กล่าวไว้ เมื่อคุณจ้องงานศิลปะที่ดี ส่วนหนึ่งของสมองคุณมีสิ่งเร้าเหมือนกับคุณนั้นตกหลุมรัก

ในสมองของเรามีความรู้สึกยินดีแบบเดียวกันเมื่อเราชื่นชมงานศิลปะที่ยิ่งใหญ่ อย่างเช่น The birth of venus โดย Sandro Boticelli หรืองานมาสเตอร์พีซชิ้นอื่นๆโดยศิลปินชั้นบรมครูอื่นๆอย่างโมเน่ต์,เทอร์เนอร์หรือคอนสเตเบิล

การวิจัยอื่นๆได้ค้นพบว่าการฟังเพลงที่ชอบกระตุ้นการสร้างโดพามีนในสมอง และช่วยให้เกิดอารมณ์ที่ดีอีกด้วย

ความรักในความงามคือรสนิยม การสร้างความงามคือศิลปะ

ราล์ฟ วัลโด อีเมอร์สัน

2. การสร้างงาน ศิลปะ คือการบำบัดและเยียวยา

การแสดงออกทางทัศนะนั้นใช้ในการรักษาทั่วไปในประวัติศาสตร์ มีแต่ศิลปะบำบัดเท่านั้นที่ถูกระบุว่าเป็นวิชาชีพเมื่อไม่นานมานี้
ในช่วงศษวรรษหลังๆ เราค้นพบอีกครั้งถึงผลประโยชน์จากการสร้างงานศิลปะสำหรับการเจริญเติบโต ,การแสดงออก,การเปลี่ยนแปลงและการมีสุขภาพดี การบำบัดทางศิลปะเติบโตตั้งแต่ช่วง 1970s กลายเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการบำบัดนอกเหนือไปจากสุขภาพและยา ผ่านทางศิลปะและการใช้อุปกรณ์อย่างสร้างสรรค์ เราสามารถที่จะค้นพบและตามหาภาพที่แท้จริงของเราได้ เราสามารถรู้จักตัวเรามากขึ้นได้

การสร้างงานศิลปะนั้นทำให้เรารู้สึกสงบและลดภาวะเครียด มันเป็นการผ่อนคลาย การอิ่มเอิบใจ และการแสดงออกในตัวตน
ความสามารถไม่ใช่องค์ประกอบหลักในการบำบัดด้วยศิลปะ ที่จริงแล้วความสามารถไม่จำเป็นเลยค่ะ
การบำบัดทางศิลปะเกิดขึ้นจากแนวความคิดที่ว่าความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นภายในตัวบุคคลแต่ละคน
เรามีของขวัญแห่งความคิดสร้างสรรค์และมันหลบอยู่ภายในความคิดสร้างสรรค์ที่นำพาเราไปสู่การเดินทางในการรักษาที่มีความเป็นเอกลักษณ์เหมือนที่เราเป็น

นักวิทยาศาสตร์ได้กล่าวว่าการที่สร้างความชื่นชมในศิลปะตั้งแต่ยังเล็กๆ เป็นการสะสม เพื่อให้เรานั้นมีภูมิต้านทานที่ดี

3. แวดล้อมไปด้วยสิ่งที่คุณรักนั้นนำพาความสุขมาให้

ความสนุกสนานนั้นเกี่ยวกับการแวดล้อมไปด้วยสิ่งที่เรารัก

เราโตในบ้านที่เราไม่ได้เลือกการตกแต่งให้ เราได้รับการซึมซับจากครูและญาติ ว่าอะไรคือความสวยงามและน่าดึงดูด โดยไม่นึกเลยว่าตอนเราโตเรานึกว่าเราจะรู้ว่าอะไรนั้นเป็นที่น่าพึงใจ และอะไรที่เรารัก แต่เรารู้รูปทรงและรูปร่างที่ทำให้เรามีความสุขหรือไม่

มีการตกแต่งบ้านมากเท่าไรที่มาจากตัวเราข้างในจริงๆ และส่วนไหนที่ได้รับผลกระทบต่ออะไรที่เราเรียนรู้มาว่าเป็นตัวเลือกที่ดี ไม่ว่าจะเป็นจากพ่อแม่หรือนักออกแบบตกแต่งภายใน

ความปลื้มปิติมากล้นพบในสี,รูปร่าง,รูปทรงและรูปภาพ ดังนั้นมันจึงมีความสำคัญที่ต้องถามตัวเราเอง อะไรที่เราชอบ อะไรที่ทำให้เรายินดี

4. เรียนรู้ที่จะมีความยินดีและมีความสุข

ในการที่จะเรียนรู้ความงามเฉพาะแต่ละบุคคล คุณลองสิ่งต่อไปนี้ที่ทำให้คุณพึงพอใจ

• สะสมรูปที่ทำให้คุณสนใจ สะสมรูปแม็กกาซีน เก็บภาพ และแบ่งมันเป็นหมวดหมู่ (เดี๋ยวนี้ใช้ Pinterest ได้)  เสมือนเวลาเราตกแต่งบ้าน
• สะสมวัตถุเล็กๆในแบบเดียวกัน คุณสามารถเติมเต็มกล่องด้วยกระดุม,แท่งน่ารักๆ,หิน หรืออะไรที่คุณสนใจเพราะว่าสีหรือรูปร่างของมัน
  สุดท้ายแล้วคุณจะจบด้วยสิ่งที่สามารถเข้าถึงคุณได้ในเลเวลหนึ่งและดูที่สิ่งที่คุณสะสมและถามตัวเอง อะไรที่สิ่งเหล่านี้มีเหมือนกัน มันอาจจะเป็นสี เป็นสไตล์ หรือเป็นผิวสัมผัส หรือเป็นการออกแบบ มันไม่สำคัญว่ามันคืออะไร ตราบเท่าที่มันยังพูดกับเรา ดูที่สิ่งที่เราชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้คิดว่าทำไมเราถึงชอบมันขนาดนั้น
• สังเกตุว่าอะไรทำให้เราพึงพอใจ ในแต่ละคอลเลคชันมีสิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้ และรู้สึกดี มีแหล่งแรงบันดาลใจและความยินดีในบ้านของคุณ หรือในที่ทำงานของคุณนั้นทำให้ชีวิตของคุณนั้นน่าปลื้มปิติมากขึ้น

ให้ฉันตืนขึ้นและเปิดประตูนั้น เพื่อที่จะสูดลมหายใจกรุ่นของสุขภาพ

— Violet Fane

5. ศิลปะมีพลังที่ทำให้สมองรู้สึกดี

ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แนะนำว่า Dopaminergic effect นั้นมีผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ มันได้แสดงให้เห็นในผู้ป่วยที่รอดชีวิตจากหัวใจวาย เป็นผู้ที่สนใจในศิลปะ และมีชีวิตที่ดีกว่า เดินง่ายกว่า รู้สึกมีพลังกว่า และรู้สึกมีความสุขมากกว่า พวกเขาจะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลน้อยลง

ผลได้สรุปออกมาว่าศิลปะนั้นใช้ระยะเวลาในการเปลี่ยนแปลงสมองที่ช่วยให้คนๆนั้นรอดได้เมื่อมีบางอย่างผิดปกติไป

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าคนที่รักในศิลปะรู้กันอยู่แล้วว่า การชื่นชมในศิลปะนั้นเพิ่มพูนคุณค่าของชีวิต และทำให้คุณรู้สึกดี งานชั้นเยี่ยมกระตุ้นให้สมองตกอยู่ในภวังค์การตกหลุมรัก เราสร้างสารโดปามีนออกมา รูปด้านบน คือ สามเหลี่ยมของมาสโลว์

6. ความอ่อนไหวต่องานศิลปะนั้นพัฒนาไปตลอดชีวิตของเรา

ในปี 1940s อับราฮัม มาสโลว์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกันได้พัฒนา ลำดับชั้นความต้องการขึ้นมา ตามที่มาสโลว์ได้กล่าวไว้ก็คือ คนเราจะพัฒนา จากความต้องการขั้นพื้นฐาน ไปยังความต้องการในการเข้าใจตนเอง ทฤษฏีของเขา ได้แสดงให้เห็นเป็นภาพพีรามิด ในบริเวณก้นพีรามิดนั้นคือความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ทุกคน และเมื่อสูงขึ้นๆ เราก็มีความต้องการที่ละเอียดซับซ้อนมากขึ้น คนเราจะไม่ต้องการความต้องการด้านบนพีรามิด ถ้าความต้องการด้านล่างยังไม่ถูกการเติมเต็ม มาสโลว์ได้กล่าวเอาไว้

ศิลปะอยู่บนยอดพีรามิด เพราะมันคือความเข้าใจตนเอง นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมคนเราบางคนถึงไม่ชื่นชมในศิลปะเท่าคนอื่นๆ และทำไมความอ่อนไหวต่องานศิลปะของเรานั้นเปลี่ยนไปตลอดชีวิตของเรา  มีพีรามิดเวอร์ชันปรับปรุงออกมามากมาย แต่สุดท้ายก็ลงเอยด้วยการเข้าใจตนเองในยอดบนสุดของพีรามิด เกี่ยวกับความรู้สึกและการพึงพอใจ และนั่นคือที่ๆประสบการณ์ทางศิลปะอยู่ตรงนั้น

7. ศิลปะเป็นประสบการณ์ส่วนบุคคลที่ลึก

ภาษาของศิลปะ แสดงออกทางเสียง สี รูปร่าง เส้น และภาพ พูดในทางที่คำพูดนั้นไม่สามารถทำได้
ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์กับศิลปะโดยการเป็นผู้สร้างสรรค์งานศิลปะ หรือในฐานะคนรักงานศิลปะ คุณสามารถได้รับความพึงพอใจและความสนุกสนานจากทุกรูปแบบของศิลปะ ไม่ว่าจะเป็นดนตรี,ทัศนศิลป์,ประติมากรรม,ภาพยนตร์หรือการแสดงละคร หรือการเต้น

ศิลปะมักจะมีหนทางที่ลึกลงไปสู่จิตใจ และเชื่อมต่อกับอะไรที่อยู่ข้างในเรา ความคิด ความรู้สึก และการรับรู้ ด้วยความเป็นจริงภายนอก และด้วยประสบการณ์ของเรา ประสบการณ์อันลึกนั้นอยู่ในระดับเฉพาะบุคคล ศิลปะสามารถช่วยให้เรารู้ว่าเราคือใครและทำให้ชีวิตดีขึ้นด้วยการแสดงออกมา

อ้างอิง:

http://ift.tt/2uJBSGG

The post 7 เหตุผลดีๆที่งาน ศิลปะ จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น 100% appeared first on ILLUSTCOURSE.

from WordPress http://ift.tt/2tG6NmP
via IFTTT